Головна » 2017 » Травень » 4 » Какая музыка полезна для здоровья
21:20
Какая музыка полезна для здоровья

Измеряя биотоки мозга больных эпилепсией в 2-х из 4-х диапазонов частот, на которых работает наш мозг (альфа - и тета-волн), ученые установили, что стоит им только послушать музыку Моцарта, как напряжение в мозгу приходит. Эта музыка для здоровья приносит пользу.

 

Исследователи установили, что целебный эффект музыки этого композитора вызван обилием в ней звуков высокой частоты (3000-8000 Герц), которые вызывают наибольший резонанс в коре головного мозга. Это и есть музыка для здоровья, которая стимулирует мышление, а также улучшает память человека и его пространственное восприятие.

Действительно, в нашем внутреннем ухе клеток, улавливающих звуки высокой частоты, в три раза больше, чем "клеток-низкочастотника". Таким образом, чем выше частота звуков, тем большая часть клеток активируется и тем больше нервных импульсов поступает в мозг. Так оказываются связанными музыка и здоровья.

Конечно же, не только музыка Моцарта обладает целебными свойствами, но и Зарубежная музыкаВ середине 1960-х годов в этом убедились монахи-бенедиктинцы одного из монастырей на юге Франции. В их обители начали происходить странные вещи: депрессия охватила почти всех ее жителей, братья стали быстро уставать и радость, казалось, навсегда покинула их души. Но врач, который занялся изучением этого явления, выяснил, что некоторое время назад в распорядке жизни монахов была сделана незначительная поправка: ранее они часами упражнялись в пении григорианских хоралов, а теперь оказались лишенными от этой докуки. Все дело в том, что когда человек поет, его дыхание замедляется, кровяное давление падает, и он чувствует реальные улучшения его настроения. Врач посоветовал аббата монастыря вернуть монахам занятия пением, и через полгода у монахов ни стало никаких проблем со здоровьем и настроением.

Обратившись к истории, можно увидеть, что музыка уже в древности была целительских средством, к которому прибегали для лечения телесных и душевных недугов. Одним из самых ранних свидетельств музыкотерапии служат 42 гимна, которые сама придумала дочь аккадского царя Соргона Энкидуанна, который жил в XXIV веке до н. е. По преданию, звуками гимнов она пыталась унять боль. С тех пор жители Шумера и Аккада лечили этими гимнами-заклинаниями многих больных.

В Библии говорится о том, что юный Давид искусной игрой на арфе спасал от уныния царя Саула. Великий врач древности Гиппократ рекомендовал лечить музыкой бессонницу и эпилепсию. Пифагор, Аристотель, а вслед за ними философы и врачи раннего средневековья также считали музыку важнейшим психотерапевтическим средством.

Испанский король Филипп V (1700-1746) лечился от депрессии, слушая удивительно высокий голос итальянского кастрата Фаринелли (он же Карло Броски). В течение 10 лет Фаринелли жил при мадридском дворе и по вечерам пел монарху на сон грядущий по четыре песни.

Теперь подобная терапия стала одним из элементов медицинской практики. Американский музыкальный терапевт Стефани Меррит проводил сеансы интенсивного лечения, используя выбранную классическую музыку. Во время этих сеансов пациенты, расслабившись, слушают музыку и описывают образы и чувства, которые возникают в глубине их сознания. Это подсказывает врачу, каким образом можно справиться с проблемами, мучающих пациента.

Профессор музыки и по совместительству терапевт Артур В. Харви установил, какая музыка улучшает работу нашего мозга, а ухудшающая. По его мнению, в котором он не одинок, наиболее целебными свойствами обладает музыка барокко. Дело в том, что наш сердечный ритм составляет в основном 68-72 удара в минуту, тогда как ритм музыки Баха, Генделя или Вивальди составляет всего 60 четвертей в минуту. Таким образом, при прослушивании музыки барокко наше сердце подстраивается под этот ритм в 60 Герц, и мы автоматически расслабляемся.

А вот громкая и быстрая музыка, наоборот, оказывается вредной для нашего организма. Об этом свидетельствуют также данные эксперимента над двумя группами мышей, блуждающих в лабиринте в поисках пищи. Оказалось, что мыши, которые слушали вальсы Штрауса, через некоторое время стали ориентироваться в лабиринте лучше, чем раньше, а их собратья, приучены к барабанной дроби, не могли даже после трех недель найти дорогу до еды. Впоследствии в них оказалось наличие отклонений в развитии нейронов гиппокампа, что, по всей видимости, и мешало животным чего-нибудь учиться.

Итак, гармоничные тона - музыка для здоровья. Наш организм предпочитает гармоничным тонам. И, возможно, в таком отношении к звукам есть особый эволюционный смысл. По крайней мере, последние опыты по изучению влияния звуков на структуру ДНК не опровергают предположение, что музыка и здоровье связаны.

 

 

 

 

 

 

 

Музика для здоров'я
Переглядів: 278 | Додав: sharmandmoda | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
avatar